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坚持吃素可以成功远离脂肪肝?
发布人:系统管理员      信息来源:山东互联网联合辟谣平台      发布日期:2024-07-21 14:34:30      浏览次数:3096次

坚持吃素可以成功远离脂肪肝?

长期吃素、营养不良、过度减肥的人,也可能得脂肪肝。

长期吃素,很可能由于营养不均衡,导致体内蛋白质缺乏,而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的,因此就会造成转运脂肪发生障碍,使脂肪在肝内堆积。并且相较于每餐大鱼大肉的人,素食者往往更容易感到饥饿,人体的消化系统就会刺激机体吃更多的白米饭、面包、饼干等碳水化合物来增加饱腹感。它们虽不是肉类,但热量可不少,且碳水化合物是可以转变为脂肪储存在肝脏内的。

综上所述,并不是吃脂肪就会导致脂肪肝,坚持吃素可以成功远离脂肪肝的说法属谣言,没有科学依据。

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